لیست بهترین متخصص تغذیه در اسلامشهر

معرفی بهترین دکتر تغذیه در اسلامشهر ( مناطق مختلف )

یک دکتر تغذیه خوب در اسلامشهر از ارتباط بین تغذیه و سبک زندگی سالم با پیشگیری و درمان بیماری ها آگاهی دارد. متخصص تغذیه می تواند به مراجعه کننده خود یک برنامه غذایی متناسب با شرایط جسمی و روحی و نوع بیماری فرد ارائه دهد. متخصص تغذیه علاوه بر اینکه یک برنامه مدون و متناسب به مراجعه کننده خود ارائه می دهد توضیحات تکمیلی و روند تاثیرگذاری انواع مواد غذایی را شرح می دهد. آگاهی دادن به فرد باعث می شود که به برنامه غذایی خود پایبند باشد. مثلا اگر قرار است که لبنیات در رژیم غذایی یک فرد قطع یا محدود شود باید علت آن هم برای مراجعه کننده شرح داده شود.  در ادامه به معرفی بهترین دکتر تغذیه در واوان ، قائمیه ، مهدیه  و باغ فیض می پردازیم. همچنین چنان چه به دنبال باشگاه بدنسازی در اسلامشهر هستید میتوانید روی لینک آن کلیک کنید.

بهترین متخصص تغذیه در واوان اسلامشهر برای تغذیه ورزشی

یکی از مهم ترین شاخه های رژیم درمانی مربوط به تغذیه ورزشی است. افرادی که ورزشکار هستند و به صورت حرفه ای به حرفه بدنسازی می پردازند باید از رژیم غذایی خاصی تبعیت کنند. به همین دلیل ورزشکاران می توانند برای گرفتن رژیم ورزشی به متخصص تغذیه در واوان مراجعه کنند. اگر یک ورزشکار از رژیم درستی استفاده نکند نه تنها نمی تواند از ورزش خود سود ببرد بلکه ممکن است که بدن خود نیز آسیب های جبران ناپذیری را وارد کند. ورزشکاران می بایست بر اساس میزان و شدت تمرینات خود از منابع پروتئین ، فیبر و کربوهیدرات ها استفاده کنند تا عضله سوزی نداشته باشند.

دکتر تغذیه در باغ فیض اسلامشهر برای بیماری های گوارشی

همانطور که پیشتر هم گفتیم برخی از بیماری ها نیازمند مراجعه به دکتر تغذیه خوب در باغ فیض  هستند. افرادی که مشکلات گوارشی مثل یبوست خفیف تا شدید دارند و یا دارای سندرم روده تحریک پذیر هستند می بایست برای معالجه خود علاوه بر دکتر گوارش به متخصص تغذیه هم مراجعه کنند. افراد دارای یبوست معمولا  باید از رژیم غذایی پر فیبر بهره ببرند و میزان آب دریافتی بدن خود را افزایش دهند. متخصص تغذیه معمولا برای افراد با سندرم روده تحریک پذیر ممنوعیاتی نظیر استفاده از ادویه ها و غذاهای تند را در نظر می گیرد تا روند درمان سریعتر شود.

تعذیه بارداری با دکتر تغذیه اسلامشهر قائمیه

یکی دیگر از گروه هایی که به شدت نیاز به دکتر تغذیه در اسلامشهر قائمیه دارند زنان باردار یا شیرده هستند. پیش از آن که یک خانم اقدام به بارداری کند می بایست به متخصص زنان در اسلامشهر مراجعه کند. خانم پیش از اقدام به بارداری باید آزمایش های لازم را بدهد در صورتی که کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در بدن خانم پایین باشد باید به دکتر متخصص تغذیه مراجعه کند و از مکمل ها و رژیم های غذایی سالم پیروی کند تا کمبودهای بدن وی رفع گردد.

در طول دوره بارداری و بعد از زایمان و هنگام شیردهی نیز مادر می بایست علائم را یادداشت نماید و با پزشک متخصص خود در میان بگذارد. ضعف و بیحالی ، سرگیجه ، احساس افسردگی و اضطراب ، گرگرفتگی بدن ، حالت تهوع علائم شایعی هستند که یک مادر می بایست آن ها را رصد کند و به صورت دوره ای با پزشک تغذیه خود درمیان بگذارد.

درمان اختلالات اشتها با دکتر تغذیه در مهدیه اسلامشهر

یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای ، اختلالات مربوط به اشتها شامل کم اشتهایی و پر اشتهایی است. پرخوری های عصبی رایج ترین این طیف اختلالات است که فرد ابتدا می بایست به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کند و مشکل را به صورت ریشه ای بررسی و حل کند و سپس به دکتر تغذیه در مهدیه اسلامشهر مراجعه کند. همچنین به دلیل اینکه رسانه جمعی روی افکار جوانان و به ویژه دختر خانم ها خیلی موثر است نوعی از اختلال غذایی که ترس از چاق شدن است در میان جوانان شایع شده است که باعث کاهش میل به غذا خوردن و در نتیجه عدم دریافت ریز مغذی ها می شود.

دکتر تغذیه کودکان در اسلامشهر

به تغذیه کودکان و نوجوانان باید اهمیت ویژه ای داد. کودکان در سنین رشد هستند و باید مواد مغذی و انواع ویتامین ها ، پروتئین ، فیبر و سایر مواد معدنی به بدن آن ها برسد. اگر به دنبال دکتر تغذیه کودکان در اسلامشهر هستید می توانید به  لیست آگهی های بالا مراجعه کنید. شماره تماس ، آدرس و توضیحات تکمیلی هر متخصص تغذیه را می توانید مشاهده کنید. بی اشتهایی در کودکان و همچنین عدم استقبال کودکان از مواد غذایی موثر از دغدغه های شایع  مادران امروزی است که یک متخصص تغذیه خوب می تواند کمک زیادی به شما در این زمینه داشته باشد.

ویژگی های یک دکتر تعذیه خوب در اسلامشهر

یکی از دغدغه های افرادی که به دنبال زندگی سالم هستند پیدا کرن دکتر تغذیه خوب در اسلامشهر است. فرقی نمی کند که شما یک ورزشکار باشید که به دنبال تغذیه اصولی است یا یک خانم باردار یا مادر فرزندی که می خواهد کودک خود بهترین رشد را داشته باشد یا بیماری خاصی مانند سندرم روده تحریک پذیر ، تنبلی تخمدان ، دیابت ، کبد چرب یا هر چیز دیگری ، یک متخصص تغذیه خوب می تواند کمک شایانی به افزایش کیفیت زندگی شما کند. در ادامه به بررسی ویژگی های بهتری دکتر تغذیه می پردازیم.

دریافت آزمایشات و شرح حال فرد

خوشبختانه در عصری زندگی می کنیم که ابزارهای زیادی برای تشخیص در دسترس پزشکان قرار دارد. یک متخصص تغذیه خوب باید ابتدا یک شرح حال کامل از شما دریافت نماید. شکایت های عمده شما را یادداشت کند مثلا سردرد ، بی خوابی یا هر چیز دیگر . سوابق بیماری شما را بپرسد و بعد یک آزمایش های لازم و احتمالی را برای شما تنطیم کند. آزمایشات و چکاپ ها خیلی به متخصص تغذیه کمک می کند تا کمبود های بدن شما را شناسایی کند و مشکلات و بیماری های شما را به صورت ریشه ای تر درمان کند. درمان ریشه ای و بلند مدت بسیار سودمندتر از درمان های موضعی می باشد.

برنامه رژیم متناسب با سبک زندگی شما

تعداد زیادی شیوه های رژیم درمانی وجود دارد که ضرر برخی از آن ها بیشتر از سودشان است. یک متخصص تغذیه خوب در اسلامشهر از شیوه های رژیم درمانی که کارایی آن ها به اثبات رسیده است بهره می برد. اگر برای لاغر یا چاق شدن به متخصص تغذیه مراجعه کرده باشید باید رژیم شما تهاجمی نباشد مثلا کاهش وزن ۱۰ کیلوگرم در یک ماه یک روش رژیمی تهاجمی به حساب می آید.

بدن نمی تواند خود را با کمبود غذا هماهنگ کند و عوارض آن به صورت بیماری، ریزش مو ، مشکلات پوستی در فرد نمایان می شود. سعی کنید همان طور که بدن شما به آرامی افزایش وزن داشته است به همان سرعت هم کاهش وزن را تجربه کند.

اشراف دکتر تعذیه خوب در اسلامشهر بر تمام رژیم ها

همان طور که گفتیم تعداد زیادی رژیم غذایی وجود دارد. برخی از این رژیم ها برای برخی از افراد مناسب نیستند و میتوانند زمینه های بروز بیماری را در افراد ایجاد کنند. یا حتی بیماری افراد را تشدید کنند. یک دکتر تغذیه خوب متناسب با شرایط فرد مراجعه کننده به او رژیم می دهد و سعی می کند معایب و مزایای انواع رژیم ها را برای مراجعه کننده خوب شرح دهد. در ادامه به معرفی انواع رژیم های معروف دنیا می پردازیم.

• رژیم غذایی وگان یا گیاهخواری
• رژیم غذایی فستینگ یا روزه داری
• رژیم غذایی مدیترانه ای
• رژیم غذایی کتوژنیک یا پرچربی
• رژیم لاغری زون با شاخص گلیسمی پایین
• رژیم لاغری اتکینز
• رژیم لاغری دوکان

و ….